对于一些爱美的人来说，脱发无疑是一个沉重的打击。虽然每天脱发是一种自然现象，但一旦脱发过度，也会带来沉重的心理压力。夏天对于脱发的人来说简直就是噩梦。很多人早上起来梳头的时候，发现头发掉了很多。这是正常的脱发吗?为什么夏天掉那么多头发?

1.阳光照射

头发的主要成分是角蛋白，当受到强烈的紫外线照射时，会使头发的营养和水分不断流失，导致头发变薄、变软、变干、分叉，变得容易脱落。

2.饮食失衡

夏季人们倾向于清淡食物，肉类食物的摄入相对减少，会导致蛋白质等头发生长所必需的营养物质摄入不足。另外，夏天大部分人喜欢喝冷饮，冷食会使毛囊萎缩。夏天毛囊需要大量排汗，对毛囊健康不利，会加重脱发。

3.其他原因

长期期待夏天在空调房里，空调会造成头皮血液循环不畅，使发根得不到足够的营养，使头发显得亚健康，缺乏张力和弹性，导致脱发。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：在夏天一定要注意正确的护理头发，不当的护理方法会让发质变差、头发掉落的更加厉害。如果掉发非常严重的朋友，可以在医生的指导下药物治疗。