炎热的天气，不仅会让人们的心情烦躁，还会诱发很多种皮肤病，比较常见的就是痤疮，该疾病一般是在青春期阶段患发比较频繁，对人们的外貌形象造成了很大的损害，那么痤疮应怎样去预防？下面就由东莞肤康皮肤病医院的医师对痤疮的预防方法做具体讲解：

痤疮应怎样去预防？

1、注意脸部清洗：常用温水洗脸是对比有用的防止痤疮的办法，因为冷水不易去掉痤疮病人的油脂，热水推进皮脂排泄，不必刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食：为有用防止痤疮还应多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持大便通畅。因而，这也是有用的痤疮的防止措施。

3、吃海带：海带中含有较高的锌元素，它不仅能增强机体的免疫功用，并且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分解，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺排泄物排出，对痤疮的防止非常有用。

温馨提醒：痤疮是一种非常常见的皮肤病，给患者生活和工作造成的伤害都是不小的，为减少人们被该疾病所侵袭的几率，生活中积极预防很有必要。