脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，脱发并非我们想象中的可怕，它是可以预防的。那夏季脱发要怎么办呢？来看看东莞肤康皮肤病医院医师的讲解。

夏季脱发要怎么办呢？中医养生的方法较好说人法自然，人要顺四时，就是要顺着春生、夏天长、秋天收、冬天藏的规律来养护。眼下东莞的气温早已徘徊在30度左右，正是万物茁壮生长的好时节。但是，对于有白发和脱发问题的人来说，此时“生长”的并不是新生的黑头发，而是原先白发、脱发的问题不断加剧和恶化。

如何让头发健康、轻松地度过夏天，这对每一位有着白发、脱发问题的人来说，都是初夏时节的头等大事。湿热的气候，对于头发的毛囊来说绝不是一个良好的环境。气温较湿热，容易促使毛囊分泌油脂，油脂不及时清除的话，会堵在毛囊口，影响毛囊正常的生长代谢。

在日常的饮食方面应合理的搭配。多吃一些含铁或新鲜水果和蔬菜等食品和维生素、C以及蛋白质较多的食品，少吃油炸或刺激性较强的食物，以免使病情加重。

还要保持头发的清洁。洗发剂要使用对头皮和头发没有刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜用过热或过冷的水，洗头间隔时间比较好在2天，洗发的同时应边搓边按摩。什么食物有助于预防脱发

夏季脱发要怎么办？东莞肤康皮肤病医院医师建议：如果您出现了上面这种情况，请及时来我院进行相关检查，我院医师将根据检查结果进行有效的治疗，患者不用担心。如果您还有什么不懂的，或欲了解更多疾病信息，请点击免费咨询在线医师了解详情！