牛皮癣它是一种严重的慢性皮肤病，其发病率一直呈上升趋势，而且是男性多于女性。所以怎么预防牛皮癣成为大家关注的问题，我们周围有很多人被牛皮癣所困扰，但目前有很多患者对牛皮癣了解不足，错过了较好治疗时机，从而导致病情发展严重。其实在日常生活中只要了解牛皮癣，就可以更早预防以及发现、治疗牛皮癣。

怎么预防牛皮癣？东莞肤康皮肤病医院医师具体介绍如下：

(1)生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

(2)牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

(3)日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

(4)患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在医师的指导下巩固治疗一段时间。

(5)进行一些预防性治疗，如在医师指导下适当服用中药进行预防性治疗。

怎么预防牛皮癣我们已经知道了，通过上面的介绍，我们就要按照上面的去做，如果能把日常生活调理好，既可预防牛皮癣的发生或加重，又有利于疾病的健康，所以在日常生活中我们应当养成一个良好的生活习惯、合理的饮食、避免食用刺激性较大的食物是关键，在此提醒大家，得了牛皮癣一定要及时去医院治疗。