对于白癜风这种疾病，相信很多的人都不是很陌生，因为在生活中或多或少碰见过白癜风的患者。我们谁也不愿意患上白癜风这种疾病，因为白癜风的发生会给患者的容貌造成影响，给患者的生活、工作方方面面造成影响。在生活中，白癜风患者还应该注意饮食的调整，那么白癜风患者如何健康饮食呢？下面东莞皮肤病医院的医师为您进行介绍。

一、多补充微量元素

白癜风的饮食在平时一定要注意及时的补充微量元素，特别是像铜、铁、锌等微量元素更加是必不可少的。微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。

二、维生素C应该避免

对于白癜风患者而言，维生素C是应该避免的，因为维生素C是白癜风发病和加重病情的重要因素之一。这是因为维生素C可阻碍黑色素的生物合成，会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。

三、牢记饮食宜与忌

白癜风患者应该要少吃或者尽量不吃辛辣刺激性的食物，还有像是鱼虾一类的海产品也要少吃为好。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，五谷杂粮有助白癜风的恢复。

四、不宜偏食和挑食

随着生活水平的提高，很多人都出现了偏食和挑食的坏习惯，但是这样会导致营养不均衡，从而会诱发白癜风的发生。所以在饮食中应该保持营养的均衡，这样才能避免病情不必要的危害。

五、多吃清热解毒食物

（1）苦瓜

苦瓜具有消暑去热、明目解毒之功效。苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加的活性，消除体内的有害物质。

（2）木耳、绿豆

木耳、绿豆都是清热解毒的食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。

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【东莞肤康皮肤病医院医师温馨提醒】

随着生活水平的提高，各种各样的食物呈现在了我们的餐桌上，而有的患者不注意饮食的禁忌，所以才导致白癜风白斑复发和扩散。因此，健康的饮食对于治疗白癜风起着重要的作用，所以患者应该注意自己的饮食。得了白癜风一定要去正规的，专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离疾病的困扰。如果您还在为医师号的获取而困扰，不妨尝试网络预约医师，可点击左右两边医师的图片，便可向网络医师问诊，并进行挂号预约。