生活中预防脱发的有效方法是?
来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2013-08-07
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生活中预防脱发的有效方法是?脱发是我们生活中比较突出的一种问题,主要是由于在工作上,学习上和生活上的压力逐渐的增大,再加上一些饮食上的因素导致脱发的病情的发生,什么方法治疗男性脱发较好呢?针对这个问题广东专业的皮肤病医师来给大家介绍下:
东莞肤康皮肤病医院预防脱发大体上主要是有如下两方面来做:
保持乐观的心态:
现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
适当运动,保证睡眠:
运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
医师推荐较好的疗法:中西医结合,针对病因治疗各种脱发
该疗法采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂,取代传统单一中药和西药。中医内服外用,调理血气,是西医的草本化,中医的现代化,多管齐下快速治疗脂溢性脱发。
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