湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红肿、瘙痒等症状，影响着患者的生活质量。有效的护理措施不仅能够减轻症状，还能促进皮肤愈合。下面东莞肤康皮肤病医院的医生将为大家介绍一些常见的湿疹护理方法，希望能帮助到患者。

1. 保持皮肤湿润

湿疹患者的皮肤往往比较干燥，因此保持皮肤的湿润是护理的关键。可以选择一些高效的保湿剂，如含有甘油、乳木果油等成分的护肤品，尽量在洗澡后立即涂抹，以锁住水分。此外，避免长时间泡水和使用刺激性强的清洁剂，选择温和的洗浴产品，减少对皮肤的损伤。

2. 避免过敏源

湿疹的发作与多种过敏源有关，因此要注意日常环境的清洁。患者应避开可能的过敏源，比如某些食物、宠物毛发、花粉等。在选择衣物时，尽量选择天然纤维制成的衣物，避免化纤材料，因为化纤可能引起皮肤刺激。同时，定期清洗床上用品，保持居住环境的清洁。

3. 调节情绪与压力

心理因素在湿疹的发作和加重中起着重要作用。患者应注意情绪的调整，避免过度紧张与焦虑。适当的运动、心理咨询或冥想等方法都能有效缓解压力。此外，保持良好的作息习惯，保证足够的睡眠，有助于增强身体免疫力，减少湿疹的发生。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：湿疹虽然难以彻底治愈，但通过科学合理的护理，可以有效控制病情，减轻症状。保持皮肤湿润、避免过敏源及调节情绪都是重要的护理方法。希望患有湿疹的朋友们能够重视这些护理措施，积极配合医疗治疗，早日恢复健康。