皮肤过敏者应怎样呵护自己的肌肤
来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:2013-08-23
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生活中,我们总能发现有些人特别容易皮肤过敏,那么这些易过敏者应怎么护理自己的肌肤呢?下面我们来听听医师们的讲解吧。
一是, 要远离过敏源。因为过敏症状会永远存在,不可能,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏源。
二是,要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免。比较好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
三是, 注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此比较好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。
四是, 谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品比较好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或 2-3 天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。
五是,“ 敏感性 ” 皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。
六是, 在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,比较好包括大量含丰富维他命 C 的生果蔬菜,任何含维他命 B 的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。
七是, 随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
八是,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入较好状态,所以适当的运动也是必要的哟!
易发生皮肤过敏的朋友们,只要平时做好护理工作,相信过敏一定会很少青睐你哟!
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