荨麻疹是一种比较常见的皮肤病，俗称"风疹块",是相当常见的皮肤病，有15%至20%的人一生中至少发病一次。荨麻疹主要表现为皮肤局部肿胀，起红色的块状疙瘩，并伴有瘙痒感。荨麻疹的发病与饮食习惯有关，因此，对于正在发作期的荨麻疹患者来说，饮食应严格把关。

既然是皮肤病肯定会跟患者的饮食有一定的关系，尤其是在治疗的过程中，会引起病情加重的食物一定要忌口，否则只能使病情更加严重。下面我们就来为大家介绍一下荨麻疹需要注意的饮食事项。

荨麻疹有很多的致病因素，常见的有食物(鱼、虾、牛奶、啤酒等)、药物(青霉素、血清、呋喃唑酮等)、植物(荨麻、漆、花粉等)、物理因子(冷、热等)、肠寄生虫(蛔虫、蛲虫等)。此外感染、病毒、细菌、真菌、胃肠功能紊乱、内分泌紊乱、全身性疾病(风湿热、系统性红斑狼疮等)、精神紧张亦可成为本病的致病原因。

如果荨麻疹只是单一的饮食不当引起的，荨麻疹患者要避免食用"发物".所谓"发物",是指发毒助火助邪的食物，比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等。其次，避免使用食物添加剂，注意少吃饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品，这些食品中含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。再者，荨麻疹患者平日应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

只要调整饮食结构就可以缓解荨麻疹的症状，但是如果当发病原因尚不明确时，患者要仔细回顾有无进食高蛋白食物，尤其是不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等，以及平时不常吃的食物、饮料，包括一些蔬菜、水果，还有某些食品作料、防腐剂都不能忽视。

荨麻疹患者同时要养成良好的饮食习惯：进食定时定量，避免过饥过饱或者偏食，尤其要忌讳暴饮暴食。进食过多的蛋白质、饮酒或进食过酸过辣的刺激性食物，都会明显降低胃肠道消化功能，使食物得不到充分消化，增加过敏的发生机会。

由此我们可以看出，饮食对于荨麻疹的意义是很重大的。人们在日常的生活中一定要注意饮食结构，避免一切可能引发荨麻疹的诱因。只有这样才能够把荨麻疹拒之门外。如果一旦患上荨麻疹一定要及时的治疗，切不可拖延。

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