荨麻疹是一种常见皮肤疾病，得了荨麻疹其症状表现主要是皮肤表层，常常突然成批的出现，痒痛较为剧烈，过几小时之后，不留任何痕迹，可于一天内反复出现。粘膜也可受损。累积消化肠道，可出现上腹肿痛、呕吐等。要想不把荨麻疹惹上身，主要还得预防。荨麻疹该怎么预防？预防荨麻疹该从什么开始？预防荨麻疹，东莞莞南皮肤病医院皮肤病医院医生支招，预防荨麻疹从生活点滴开始。1、饮食方面：首先从饮食上做好预防工作。病从口入，很多疾病是因为饮食不当而引起的。诱发荨麻疹的食物有很多，所以患者在日常生活中从饮食上应该注意避免食用以下一些食物：鱼虾、海鲜、含有人工色素和防腐剂及酵母等人工添加剂的腌腊食品、罐头和饮料等。另外过于酸辣刺激性的食物会降低人体肠胃的消化功能，导致残渣长期留在体内，产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。2、健康方面：荨麻疹的出现不仅仅是外在因素造成的，患者本身的内在因素也会引起荨麻疹的患发。医生提醒，患者应积极的治疗原有疾病，保证健康的体魄，能够对荨麻疹的患发起到一定的抵抗力，大大降低导致荨麻疹的发生。3、卫生方面：居住和工作环境要保持清洁卫生，粉尘、花粉和动物皮鞋等被吸入后会诱发荨麻疹，一些染发剂、肥皂、洗涤剂、羊毛服装等对于过敏体质患者或荨麻疹患者会造成不良刺激，在日常生活中要尽量避免。4、精神方面：荨麻疹长久不治很容易导致转为慢性荨麻疹，慢性荨麻疹对患者危害比较严重，慢性荨麻疹症状的发作和几种，和患者的情绪或心理反应有一定的关系，所以荨麻疹患者要保持健康的心态，有利于提高身体抵抗力，有效预防荨麻疹。另外，荨麻疹患者要特别注意过敏原，结合来院就诊的病例，例如出现对某种食物的过敏时候，应立即停用，并服缓泻药可促进肠道内致敏物质的排泄。患者应卧床进行休息，尽量多吃一些较为清淡或患有维生素的食品，并禁食油腻或辛辣的食物。荨麻疹虽然是顽固性皮肤疾病，但是，只要患者能够坚持科学的治疗与护理相结合，荨麻疹是一定可以恢复的。如果您对治疗荨麻疹还有更多疑问，或想了解更多关于治疗荨麻疹的知识，您可以直接咨询【在线医生】，就荨麻疹的治疗问题更深入的聊聊，他们会给您做详细的解答。