夏季怎么祛斑比较有效呢?雀斑是很多中你那女性的颜值杀手，本来自己应该还算是风韵犹存的，但是因为雀斑的发生，导致自己的面部形象受损。那么在生活中，夏季怎么祛斑比较有效呢?下面就让东莞皮肤病医院的医师来为我们详细讲解一下。

多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、番茄、鲜枣、山楂、柑桔、草莓等。值得注意的是感光食物比较好不要在中午吃，可选择晚上吃，如：柠檬、胡萝卜、木瓜、橘子等!

除了防晒霜，还可以在暴露的皮肤上，搽一些含有氧化锌等具有反光作用的护肤脂，对皮肤具有一定的保护作用，能有效减少雀斑!

每天早晚在雀斑的部位，薄薄涂一层2-5%白降汞软膏，或3%氢醌霜软膏、3%双氧水等，坚持数周，直到皮肤起红斑、皮屑脱落时停药。但须注意，使用白降汞软膏等对皮肤刺激性大，使用时一定要注意!

把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉即可!不仅能嫩肤白肤，对去除祛斑也有一定功效!

以上就是东莞皮肤病医院的医师所做的讲解，希望对大家能有所帮助。雀斑对于我们的形象影响是很大的，很多的雀斑患者在生活中都是想尽办法去掉自己脸上的雀斑，但是*后都无果而终，所以，建议那些祛斑失败的人比较好及时的去医院咨询专业的医师比较好。