随着夏季的到来，让人们*烦恼的就是稍不注意就会让雀斑出现，雀斑在生活中要怎样预防？该疾病虽然不会严重伤害患者的身体健康，但很有可能会让他们产生严重的自卑心理，下面就由东莞肤康皮肤病医院的医师对雀斑的预防方法做具体讲解：

雀斑在生活中要怎样预防？

多喝水：电脑辐射会致使皮肤发干。多喝水可以坚持身体内的水分流失，进而避免皮肤枯燥。多吃抗辐射的食物 例如海带、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、酵母多糖等。

隔离主要：要学会运用隔离霜，薄薄的一层，就可以让皮肤与尘埃隔离。比方运用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功用的粉底，也能在皮肤与外界尘埃间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

补充营养：可适当补充维生素B族、维生素E、维生素C、多糖等营养。

经常清洁：“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半响作业下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不一样系列的洁面乳清洁，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

温馨提醒：以上就是东莞肤康皮肤病医院的医师对雀斑的相关讲解，相信大家现在都有了进一步的了解，生活中人们应积极的做好对雀斑的预防，这样才能时刻让自己拥有一个愉快的心情。