毛囊炎是一种炎症性皮肤病，初起时为针头大红色充实性毛囊性丘疹，以后逐渐变成粟粒大脓疱，迅速发展成丘疹性脓疮，脓包破裂后，里面脓液流出后就会慢慢痊愈。但是毛囊炎容易反复发作，而且还可能转移到其他部位，如果不及时治疗的话，会演变为慢性毛囊炎，影响患者的健康和生活质量。那么生活中得了毛囊炎怎么办？

东莞肤康皮肤病医院医师讲毛囊炎出现针尖至绿豆大小具有痒感的红色毛囊小丘疹，丘疹顶端形成黄白色小脓头，周围有炎性红晕中心有毛囊贯穿丘疹出现较多散在分布互不融合。有轻度痛感，瘙痒明显，一般无全身症状。经过数天脓头破溃排出少量脓液渐愈如反复发作迁延数周好转变为慢性毛囊炎。好发于多毛部位、头皮、会阴、腋部、肛周及四肢伸侧。皮疹易继发于脂溢性皮炎、神经性皮炎瘙痒症等疾病之后。

如何有效预防毛囊炎的发生？下面是东莞肤康皮肤病医院医师具体的介绍：

1、养成良好的作息习惯

睡眠对人体健康十分重要，能影响人体的新陈代谢。良好的作息习惯不仅能缓解生活中的压力，还能有效的预防疾病，尤其是预防皮肤病。

2、养成良好的卫生习惯

毛囊炎是由葡萄球菌感染导致，因此在日常生活中一定要注意个人卫生，做好清洁工作，减少细菌感染的几率，尤其是受伤后，更要做好护理工作，避免因感染有诱发毛囊炎。

3、注意饮食

毛囊炎发病和饮食也有一定的关系，要预防毛囊炎就应该多吃一些蔬菜、水果以及富含维生素的食物，少吃辛辣、肥腻或者高糖分的食物，这样能保持大便畅通，有助于排除身体的毒素，能有效预防毛囊炎。

4、注意锻炼身体

锻炼身体能提高人体免疫力，增强人体抵抗力，减少机体受细菌感染的几率。从而预防毛囊炎。

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