对于灰指甲我们许多人都是很熟悉的一种疾病病症!灰指甲该怎么预防呢?“灰指甲”是由指(趾)甲板和或甲床受真菌侵犯所致的病变，现代医学称为甲真菌病。灰指甲*显著的改变是甲颜色改变，多呈灰白色或棕色，伴甲板光泽缺失，暗淡、混浊，且甲板变脆、易碎、增厚，甲下碎屑堆积常使甲变空、翘起，与甲床分离，甲板凹凸不平、粗糙，严重时全甲受累，甲板增厚或萎缩，变色，缺损，严重影响美观和卫生。灰指甲的产生是与生活有着密切相关的，如何做好灰指甲的防范措施呢？

1、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;这些灰指甲的预防是比较重要的。

2、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;这也属于灰指甲的预防方法。

3、灰指甲的预防还要在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，比较好是自己带去的拖鞋，以免发生感染。

4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如灰指甲患者要避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

以上就是东莞肤康皮肤病医院医师介绍的关于灰指甲的预防方法。灰指甲是常见的比较严重的传染疾病，所以日常生活中药注意好个人的环境卫生，尽量的不要与他人共用生活用品。如果你还有什么疑问，你还可以在线咨询相关医师，或拨打热线电话:167-5384-0120医师还你美丽指甲。