脸上黄褐斑如何有效护理？爱美之心人皆有之。每个爱美人士都希望自己拥有一张洁白无瑕的肌肤，但偏偏有些人脸上总长这样那样的斑斑点点。黄褐斑是一种常见的面部色素斑，对面部形象有很大的影响，让很多爱美人士困恼不已。然而，在这炎炎夏日里，黄褐斑如何有效护理呢？

东莞肤康皮肤病医院皮肤美容中心医师为您支招，希望读者认真阅读，以需帮助。

一、夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点颜色加深。所以在夏季避免阳光曝晒。出门前准备好防晒衣物等。

二、黄褐斑患者在生活中须多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。可多食含有维生素C和维生素E的食物，要注意尽量少吃酱油、牛肉、海鲜、酒、咖啡等刺激性食品。

三、保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等也是非常重要的。

四、保持心情舒畅，避免过分忧虑，劳累会导致皮肤紧张疲惫，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法充足，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无色，所以有足够睡眠是修复的好帮手。

五、医师告诫爱美女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕。选用美白化妆品应根据自己的特点，在皮肤医师的指导下使用。

以上五点就是东莞肤康皮肤病医院皮肤美容中心医师给我们患者带来的专业讲解。希望患者能够采纳。而采纳的同时，我们患者也要坚持护理。这样才能有效地控制黄褐斑加重。东莞肤康皮肤病医院皮肤美容中心专业治疗各种皮肤疑难杂症。我们以“患者至上”为服务宗旨，以精湛的医术，舒适的环境，医师一对一亲诊，秉着为患者保密、负责的态度，为患者提供比较贴心的服务。如果还有其他疑问，请直接咨询我们的在线医师。