黄褐斑又称肝斑或蝴碟斑，当你内内分泌失调的时候，缺乏睡眠或是生活不规律的时候，那么就会很容易诱发黄褐斑的发生。对于女性朋友而言，脸上出现黄褐斑是一件很痛苦的事情，当黄褐斑原来越多的时候，那么就会心急如焚，而治疗黄褐斑真的是一件很困难的事情吗？其实不然，下面就由东莞肤康皮肤病医院的医师为您进行相关的讲解。

治疗黄褐斑养成良好的生活习惯很重要

（1）防晒措施要做好

在夏季的时候，强烈的阳光让我们无所适从，还会伤害我们的皮肤，所以说在外出的时候要涂上防晒霜，使用遮阳伞。而在秋季的时候，当然也别忽略了防晒，因为秋季云层较薄，日光中的长波紫外线更易穿透皮肤，晒黑皮肤。

（2）饮食搭配要合理

多食杂粮坚果类食物，如小米、莲子米、红枣、玉米、番薯、土豆、核桃、板栗、蚕豆、花生、甜杏仁、瓜子。多食猕猴桃、番茄、橙子、枇杷等富含维生素C的蔬果有助于祛斑。

（3）充足睡眠很重要

现在很多的人都把熬夜当成一件习以为常的事情，其实在晚上的10点到凌晨2点钟，这段时间的睡眠对于皮肤的保养是较好的时间，如果长期的熬夜，那么你的皮肤就会变得没有光泽，而且色斑会越来越多，所以说养成充足的睡眠是很重要的。

治疗黄褐斑需要进行科学的疗法

东莞肤康皮肤病医院针对黄褐斑发生的原因，经过多年的临床研究，运用我国传统中医结合现代高科技光子波技术，采用的“纳米波复合疗法”从内到外的治疗黄褐斑效果显着。该疗法从人体的各方面出发，根据黄褐斑是由于肝、脾、肾三脏功能失调所致，由内而外进行综合调理，并运用纳米波照射，对人体进行综合治疗调理，在不伤害皮肤、无任何副作用的情况下快速快速祛除黄褐斑，同时达到提高人体免疫力的效果。

“纳米波复合疗法”有以下三点优势所在：

（1）无痛苦，恢复期短

用纳米波进行治疗，刺激轻、时间短，大多数人都能忍受，在7-10天内皮肤就可以恢复正常，不影响人们的正常生活。

（2）内调外治，提高免疫力

中医与先进科学的纳米波技术相结合，由内而外进行综合调理，较短时间就能达到去斑、美白的疗效，而且能够提高身体免疫力，还原美丽肌肤。

（3）不留疤痕，不损皮肤

由于某一波长的纳米波只能被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的纳米波，纳米波技术还可以控制光波所到达的皮肤深度。因此，我院采用该技术治疗黄褐斑不会留下疤痕，也不损害健康皮肤。

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温馨提醒：治疗黄褐斑其实很简单，只要你注意养成良好的生活习惯，选择正规的医院，进行科学的治疗，避免诱发的因素，坚持调理，那么相信疾病就会慢慢的消失，而健康也将相伴于你。所以说，任何疾病都不可怕，可怕的是我们无法做到坚持的治疗。如果您还有疑问没有得到解决，那么可以与我们的在线医师进行沟通交流。