在出现过敏性皮炎的时候，患者的身上就会出现很多的小丘疹，而且会扩散到全身，有瘙痒的症状，十分的难受。由于过敏性皮炎时常发生在身体裸露的部位，所以就会影响患者的美观，干扰患者的正常生活。因此，我们要学会有效的护理，摆脱过敏性皮炎的困扰。那么，我们应该怎么做呢？东莞皮肤病医院的医师为您进行相关的讲解。

摆脱过敏性皮炎的困扰我们应该做到：

首先：养成合理的饮食习惯

健康的生活离不开合理的饮食，所以我们应该要补充适量的蛋白质和维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能保证我们的营养，从而来增强肌肤的抵抗力。对于辛辣、刺激以及易过敏的食物，应该忌之，防止过敏性皮炎的复发或是加重。

第二：谨慎使用化妆品

对于过敏性皮炎患者而言，已经用惯了的化妆品尽量不要随便更换。如果要使用新的化妆品，那么就应该先做一下皮肤的试验，将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一段时间，观察其反应。如果发现有异常的情况出现，那么就应该避免使用。

第三：增强个人的体质

当我们体质比较弱的时候，过敏性皮炎就会找上我们。所以，我们在平时的时候应该适当的进行体育锻炼，可以通过在健身房或者户外进行运动，增强我们的抵抗力，减少疾病对我们身体的侵害。

第七：养成良好的生活习惯

对于过敏性皮炎患者而言，应该养成良好的生活习惯。避免熬夜的情况发生，这样就会导致皮肤出现色斑、皮肤粗糙，从而对于外界的防御能力下降。所以我们要注意坚持每天规律的生活作息。

第五：避免对于皮肤的刺激

在患上过敏性皮炎的时候，患者应该注意避免各种刺激，在平时的时候应该注意避免接触花粉、灰尘以及农药等这些过敏源或者刺激物。尽量选择天然物刺激性的化妆品，减少对皮肤的刺激。这些对过敏性皮炎的防治也很重要。

“中医抗敏固表排毒综合疗法”——解决过敏性皮炎复发难题

东莞肤康皮肤病医院医师团队在结合传统中医理论和现代科技的基础上，自主研发出“中医抗敏固表排毒综合疗法”，将内服中药专方，同时采用中药倒模加雾化治疗、纳米微波加雾化治疗、中药薰蒸加半导体激光，多管齐下内清脏毒、外疗肌肤、标本兼治、辩证施治，排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、有效调节机体免疫力恢复，恢复自然生理机能，取得了良好效果。

温馨提醒：过敏性皮炎的发生给患者带来了很多的麻烦，生活中很多的因素会引起它的发生，比如饮食因素、环境因素、精神因素等，因此在生活中要注意良好的护理措施。建议患者在发病初期的时候就要去专业的医院进行有效的治疗，希望患者可以早日恢复健康。