青春痘的预防如何才有效？在我们的青春期间，出现痘痘的几率要比平常多得多，然而还有得朋友还会因为化妆等引发该病或加重，所以在此，我们需要积极的预防，避免这种病带来不必要的影响，那么这青春痘的预防如何才有效呢？大家对此也有所疑惑吧！那么下面我们就来看看这东莞肤康皮肤病医院的医师是怎么介绍“青春痘的预防如何才有效？”的吧！

青春痘的预防如何才有效？青春痘也叫痤疮，是皮肤科常见的疾病之一，常常发病于面部，给患者带来了很大的困扰。我院医师提醒患者朋友患有该病就应早些治疗。

【一】首先就要改掉不良的饮食习惯，油炸食品、肥肉、奶油、甜食等会对皮脂腺造成刺激，使皮脂腺过于活跃，分泌多余的油脂而造成毛孔堵塞，平时要尽量少吃或不吃，饮酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。有刺激性，容易引起上火，要避免食用。

【二】要注意保持每天都大便通畅，定时排便，有利于湿热毒邪的排泄，每天都多喝水，多吃蔬菜与水果，晚上不要吃夜宵，避免消化不良而造成便秘，多吃粗粮和富含纤维素的食品，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，有便秘现象时要及时处理，每天早上空腹喝杯白开水可以有效帮助排便。

【三】痤疮病情易反复，当发现长痤疮时要注意不可以用手和器械机械挤压，防止手上的细菌对皮损造成感染而加重病情，要温柔的对待自己的皮肤，防止挤入真皮层内的皮脂会造成进一步的深层炎症，反而会加重痤疮病情，不要挤压痤疮可以防止皮肤产生瘢痕，尤其是瘢痕体质的人要注意这个方面。

【四】预防痤疮复发，在用药时要注意，不要因为想要摆脱痤疮的困扰，就一时心切乱伤使用药物，*后造成严重的后果。目前治疗痤疮的药物往往会有皮肤干燥、发红、毛孔粗大等副作用，而且对皮脂腺阻塞的清理、结节、囊肿的消除效果不理想。

温馨提示：通过以上的对“青春痘的预防如何才有效？”的讲述，大家也许还没有找到自己想要的答案，可以直接点击在线咨询客服，患有该病的患者建议大家积极预防以及及早治疗，切不可自己擅自治疗，患者可先向我院的在线医师咨询，以指导安全用品和正确治疗。我院在线咨询客服24小时在线，随时等候您的呼唤。