东莞看痘痘皮肤去哪个医院好？青春痘应该说是无处不在的，而且是不分年龄阶段的，可能很多人觉着青春痘就应该是青春时期该发生的疾病，其实不然，在我们生活中有时候也会发现，不仅是青少年脸上长青春痘，一些成年人脸上也会长，但是很多人却对青春痘爱理不理，觉得不是什么严重的疾病，也不知道怎么去护理，针对这一情况，东莞肤康皮肤病医院医师专门给我们介绍了一下，让我们一起去瞧瞧吧！

长痘痘怎么护理？

1、自我放松

。翻开音乐，随歌而舞。或在三分钟的时刻内，能够试着做几个动作来放松肌肉。 规律性运动也能够免除压力，做四十分钟的运动，能够削减压力长达三个小时。泡热水澡，它是*陈旧的镇静剂，要放松自个，浸泡在比自个的体温高一些些的热水里，时刻不要超越15分钟。温水浴有相同的协助。以上都有较好的舒缓压力的作用

2、睡觉确保

熬夜、心境焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂排泄激增，痘痘更简单构成。成年人也要养护天天七个小时的睡觉时刻，尽量不要错失黑夜11点到2点的睡觉黄金时段。

3、饮食清谈

高热量的、刺激性的食物尽管不会直接导致痘痘，但会令已构成的痘痘恶化；而食物纤维摄入缺乏，身体毒素不易排出也对痘痘晦气。平常的饮食应以清谈为主，多吃生果，防止油腻、辛辣的食物。

4、准确养护

洗脸、控油过度而令油脂排泄失衡，养护得要害应该是调理皮肤的水油平衡，养护以保湿为主，不要只追求脸上的认识的清新。

东莞肤康皮肤病医院【新的科学疗法】97.8% “中西医结合五联理疗”治标更治本

中医认为，痤疮长在不同的部位，发病原因也是不同的，从中医角度讲，痤疮可分为肺经风热证、脾胃湿热证、肝气郁结、肝肾阴虚证等。痤疮不同的表现症状对应不同的脏腑，因此只有明确诊断病因才能辨证用药治疗。

针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，东莞肤康皮肤病医院医师、国务院津贴医师特别组织了国内外一大批专业皮肤病治疗医师成立痤疮研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能快速治疗痤疮（青春痘）的“中西医结合五联理疗”疗法。

该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对各种类型、不同病程的痤疮，痘印、痤疮疤痕等均可进行辨证的、全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了快速的目的，97.8%。

东莞看痘痘皮肤去哪个医院好？上述就是关于痘痘的护理方法介绍，希望能够为长痘痘的人提供一些有用的帮助。东莞肤康皮肤病医院医师表示，大家不要小看痘痘，要知道如果痘痘没有及时诊治的话，或者护理措施不当，都可能会导致痘痘情况加重，从而带来更大的麻烦。因此科学的治疗和有效的护理是必不可少的。