痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。那么，得了痘痘怎么办呢?

得了痘痘怎么办呢

1、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的健康。

2、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态 。

3、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。其次就是要选好祛痘产品豆豆搭档青春痘痤疮!

4、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜

5、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

6、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

以上东莞肤康皮肤病医院医师就患了痘痘怎么办呢做的简单介绍，需要指出的是：患者应不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起病情加重。得了痘痘怎么办？医师提醒患者朋友到正规医院治疗是较好的治疗捷径。