青春期如何避免痤疮的发生？在生活中处理青春期的人好像总是要跟痤疮想挂钩，好像只有长了痤疮才证明我们正处于一个青春发育的阶段。同样的也正是因为这样让不少的青少年苦恼，本应该潮气蓬勃的青少年也因此变的郁郁寡欢。如何才能有效改变这样现状的发生，东莞皮肤病医院认为预防是关键。

青春期如何避免痤疮的发生？东莞皮肤病医院觉得应该做到以下几点：

1、精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

2、生活方面：比较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

3、饮食方面：要注意“四少一多”。即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗\羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

以上的就是关于“青春期如何避免痤疮的发生”的介绍，在这里同样也希望真处于青春期的青少年做好以上三个因素，如果不慎发生了痤疮也应该及时治疗，这样才能有效的避免痤疮带来的危害，保持我们一个完美无瑕脸面！