很多患者因为身患牛皮癣，对牛皮癣恢复没信心，给心理造成很大压力，经常胡思乱想，致使影响睡眠，这对于牛皮癣的健康是极为不利的。那么对于牛皮癣患者失眠怎么办呢？东莞肤康皮肤病医院医师为您介绍：

一、对于牛皮癣患者应该适当的减轻压力。要放下牛皮癣治疗的心理负担，坦然面对疾病。良好的心态再加上正规的治疗对牛皮癣患者很重要，牛皮癣患者应以积极乐观的心态来治疗牛皮癣。

二、经常散步。牛皮癣患者晚上散步，让自己有疲劳感，既能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助患者安稳入眠。

三、牛皮癣患者睡前不要喝茶，不喝含咖啡的饮料。牛皮癣患者应注意养成良好的睡眠习惯，避免因睡觉不好导致牛皮癣加重。良好的心态再加上正规的治疗对牛皮癣患者很重要，牛皮癣患者应以积极乐观的心态来治疗牛皮癣。

四、牛皮癣失眠后，可以泡个澡，泡热水澡既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠。

五、患者的卧室温度以15摄氏度为较好，睡觉前房间应有效通风。

对于牛皮癣患者失眠的严重问题一定要趁早解决，关键是及时治疗和好的治疗方法。那么对于牛皮癣该如何正确治疗呢？

医师提醒患者：要恢复牛皮癣一定要到正规、专业的医院。东莞肤康皮肤病医院采用“中医渗透抗癣疗法”，通过两项新的技术和新的设备进行治疗，多种治疗方式联合应用，解决牛皮癣复发难题，效果好，更多疑问可以与在线医师交流，祝你早日健康！