日常生活中白癜风有很多种不同的类型，散发性白癜风是其中比较常见的一种类型。由于这种疾病非常难治疗，所以在治疗期间做好正确的护理会对治疗有很大的帮助。由于很多人都不知道散发性白癜风该怎么护理，导致病情无法好转，所以接下来医师就为大家详细介绍如何有效护理。

关于散发性白癜风的护理，主要是找到会影响疾病治疗的因素，然后尽量避免。，外部有害刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中比较常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤。

紫外线曝晒相对来说比较容易控制，患者在室外活动时，尤其是紫外线强烈的夏季，一定要控制好时间，一旦皮损处开始发红，甚至出现瘙痒，证明已经过多地接受紫外线了，要及时停止。第二，心理压力过大。心里压力大，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重比较常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医师倾诉，严重者可以找心理医师进行治疗。

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